Sportvasten

More Sports is in Kaatsheuvel en omstreken uniek met sportvasten. Het is een tien daagse training waarmee je sporten en vasten combineert, waardoor er resultaten bereikt kunnen worden waarvoor je normaliter maanden intensief moet sporten.

Sportvasten is een methode om binnen korte tijd een dermate prikkel aan het lichaam uit te delen, waardoor het overgaat van suikerverbranding naar vetverbranding. Het principe is gebaseerd op een specifieke combinatie van training, voeding en vasten en resulteert in groot vetverlies en een sterk verhoogde vitaliteit en gezondheid. Bij sporters zorgt het ook voor een grote toename van de algehele conditie, met name het uithoudingsvermogen.

Tijdens de hele training wordt je begeleid door jouw sportvasten coach met een persoonlijk sportvasten training op maat samengesteld.

Voordelen van sportvasten:

  • Slanker
    Sportvasten is geen dieet! Het is een training waarbij de spieren en de lever getraind worden in het verbruiken van vet in plaats van suiker. Daarvoor moet je dus sporten tijdens het vasten. Hierdoor ga je meer vet verbranden, meer vet weghalen uit de overmatige vetreserves en wordt de behoefte aan snaaien en tussendoor snoepen veel minder.

  • Vitaler
    Tijdens sportvasten trainen we het lichaam, met name de spieren en hersenen, om vet te gebruiken in plaats van suiker. De suikervoorraad wordt daardoor minder snel verbruikt en is daardoor vooral beschikbaar voor momenten dat je tijdelijk veel energie nodig hebt zoals intensief sporten of geconcentreerd met je werk bezig zijn. Je voelt je na inspanning minder moe dan voorheen en daardoor vilater dan ooit.

  • Gezondheidsbevorderend
    -Verbetering suikerstofwisseling (anti-diabetes-effect)
    -Je cholesterol daalt
    -Je bloeddruk daalt in veel gevallen
    -Allergien kunnen verbeteren
    -Je stemming wordt beter
    -Uiteraard krijg of handhaaf je een gezonder gewicht

Gezonder, slanker en vitaler voelen. Wie wil dat nou niet? Heb je interesse? Neem dan contact op met Nicolle of Jürgen 0416-530243, sportvasten@moresports.nl


Klik hier om het 10 dagen dagboek van Nicolle te lezen over haar sportvasten ervaring.

Klik hier om het 10 dagen dagboek van Jürgen te lezen over zijn sportvasten ervaring.